1、也许你有很多梦想没有机会实现，别让孩子代替你实现，记着，那是你的梦想，不是孩子的梦想。
2、请蹲下来和孩子说话。
3、小孩子一起玩的时候，他们之间的问题让他们自己去解决。
4、耐心陪孩子玩游戏，即使你真的认为他的游戏内容很无聊。
5、试试和孩子一起轮流朗读一本经典的故事。
6、每个月带孩子逛一次书店，每次两小时以上。
7、让孩子付出一点努力或等待才满足他的愿望，这样他才容易学会珍惜
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16th
三月
把孩子培养成普通人–一位父亲的18个建议
8th
十一月
26个英文字母的爱情含义
A——Accept（接受）
“世上没有十全十美的人”。记着，你爱他，就必须接受他的一切，甚至他的缺点。
B——belief（信任）
不信任对方，经常以怀疑的口吻盘问对方，这种互相猜度的爱情就只有分手下场。
C——care（关心）
关心的程度正好表现你对她的重视程度，间或打个电话给她关心地问候一句：“工作辛苦吗？”又或者发短信给她：“天气凉了，别忘了加衣”。
D——digest（理解）
我们不是圣人，总有情绪起伏的时候，若对方是“凸”的时候，你何不做“凹”去忍耐一下她，安慰一下她呢。
E——enjoy（欣赏）
你应欣赏对方的一切，欣赏这段爱情带给你的开心、幸福。这样，你便会爱得更愉快，不要只懂埋怨，在鸡蛋里挑骨头。
F——freedom（自由）
纵然已婚，也应给予对方应有自由及保持秘密的权利。你的另一半不是你的终生奴隶，不要让她认为跟你结婚就等于被困笼中。
G——give（付出）
爱情这样东西不一定是你付出“一”，便会收回“一”。但不付出，便一定没有收获。对你的爱人，应有如对自己一样，毫无保留地付出，这才算得上真爱。
H——heart（心）
爱情最重要的道具是心，你必须真心对待，用心去爱。没有心，又怎称得上真心相爱。
I——independence（独立）
甜言蜜语的人会说：“我是为了你而生。”其实，每个人都有自己的生存意义，不应过分依赖对方，成为对方的沉重负担，甚至累赘。
J——jealousy（妒忌）
适当的妒忌、呷醋能表示你对对方的重视，但切记是合情合理的呷醋；反之，毫不讲理，大发雷霆地呷醋，必惹反感。
K——kiss（吻）
一吻胜过千言万语，轻轻的一吻已能代表你珍惜她、爱护她，所以请不要吝啬你的红唇。
L——love（爱）
都说是爱情，没有爱又怎会有情呢？爱跟喜欢不同，爱一个人，你必定愿意为他做任何事，这是最高的境界。亲吻时不妨跟对方说句“我爱你”，担保比任何礼物来得甜蜜开心。
M——mature（成熟）
为什么一般人的初恋总会无声无色地惨败，因为年轻人多恋爱得较幼稚。况且，没有一个人会喜欢对方长年没头没脑地蹦蹦跳跳。人成熟一点，你的爱情便会早熟一点，直到开花结果。
N——nutural（自然）
很多人初拍拖时都会把一切的缺点隐藏起来，变成另一个人。日子久了，缺点才一箩箩地出现，令对方吃不消。其实，不做作，流于自然的爱情才是细水长流的。
O——observe（观察）
经常细心观察爱侣的喜好，不但能更了解对方，更能给他惊喜。那份心意必定比礼物来得珍贵。
P——protect（保护）
做男朋友的当然要保护女朋友，但做女朋友的亦要保护对方的尊严，不应容许别人中伤、侮辱你的另一半。
Q——quarter（宽大）
宽大是基本的要诀，对爱侣的错误，以宽大的态度原谅他，因为你是最爱他的人。
R——receive（接收）
对于爱侣为你所做的，请不要表现得无动于衷，令他气馁。她付出，你便应以欣赏的态度去接受，这才能令感情更进一步。
S——share（分享）
若你爱他，就必能与他分享他的喜与哀，这是作为一个伴侣最简单的责任。
T——tender（温柔）
歌都有得唱Love me tender啦！爱人当然要温柔地爱，因为男人女人缺乏温柔都不可爱。
U——understand（明白）
不明白对方的想法，对方跟你说话，你永远只独自发呆，那就是一段缺乏沟通的爱情。多站在对方立场，将心比心地想，必定能更了解你的另一半。
V——veracity（诚实）
对爱情，必须一百倍的诚实，你也不想你的另一半是个“大话精”吧！时常互相欺骗的感情又怎能天长地久呢？
W——wait（等待）
等是维系一段感情的基本元素。最重要的是你要与他同步成长，同步走完这段人生路，千万不可一个走先，遗下另一半在后。
X——“X”（乘法符号）
把你对他的爱每天以倍数地乘上去，爱情自然变成无限大，爱情走也走不掉。
Y——yearn（想念）
工作或不在一起时，不妨多想念对方，间或致电或传呼他说句“我很挂念你”必能令对方甜在心头，更起劲地工作。
Z——zest（热情）
像小龙女般虽然貌若天仙，却冷若冰霜的情人，除了杨过，相信都没有人愿意跟她一生一世。所以，适当的热情能加添不少乐趣，但切忌过分热情。
说英式英语是不容易的，伴随着英国口音是英国人的言谈举止和习性。在联合王国里有上百种的口音，所以将他们都作为英国口音是很错误的。不管走到哪，你都会发现难以置信的各种口音。下面的说明描述了女王英语，这在当代英国已经很少被说了，但这仍是很多外国人对英式英语的成见。
步骤：1，要知道所有的英国口音（除了英国西部，利物浦，北爱尔兰及苏格兰的一些地方）都不发r音，也就是不要发卷舌r音。还要知道不是所有英国口音都是一样的，苏格兰口音和英格兰口音很不相同，但它们都是英国口音。
2，注意英国人说话时的语调及重音。那么一个句子的结尾是要更高的音调，或是更低的音调还是保持原样呢？在一句话里有多少变调呢？不同地区在语调上是非常不同的。
3，要了解英国口音中，字母T可能是不发音的，字母U在如stupid或duty这样的单词中是发 y 音的，这和美国口音不一样，因此stupid这个单词应该发为stewpid而不是stoopid。在标准的英国口音中，a（比如在father中）被发为aah，而不像Apple中的a。
4，元音发音在联合王国中也是大不相同的。在诸如单词about中的元音在伦敦是拉紧的，而在北爱尔兰则是变平的。让一个英国人说一下著名的句子像“how now brown cow”,“the rain in spain mainly falls on the plain”。
5，在一些地区，有时两个或以上元音在一起的时候就会产生一个新的音节。比如，road这一词常被发为rohd，但在威尔士和一些北爱尔兰人会发成row-ahd。
6，把字母T发为T，而不是美国的D。（duty应该发为dyuty或jooty，而不是doody）。把后缀ing的g后鼻音发出来，所以听起来应该是ing而不是een。但有时候可缩短，比如looking可发为lookin。
7，用上面的两个原则，hunanbeing就应是h-yuman而不是yoomanbeen。尽管在一些地方会发成h-yuman be-in。有时字母T根本就不发音，尤其是两个T在一起的时候（这叫作塞音停顿，在美国英语里面很普遍）。所以battle可能会被发为ba-ill，在第一个音节发完后第二个音节发音前留住舌头后面的空气。有时字母H在一些口音里也不发音。字母H在单词herb中发音，美国则不发音。
8，要知道ee字母组合应发长音，比如在单词been中。美国口音发为bin，英国口音则发为been，bean的同音，有时也发为bin，这取决于你在英国什么地方。
9，不要再使用美国俚语，改用英国俚语。理解英国特有词组。
注意点：1，对任何口音来讲，最重要且最高效的学习方法就是听并模仿说本族语的人。记住当你还年轻时，模仿口音就要做到听并且复述
2，去一趟英国，听听他们是怎么说的。
3，作为一个年轻人，你耳朵对声音更敏锐，这使得你更好地分辨并模仿你周围的声音。高效的学习一种新的口音需要提高你的听力，而这就需要一遍再一遍的听口音的录音。
4，如果你在英国，牛津郡和剑桥郡是学习英国口音的最好去处。
5，交一个英国的电话朋友。
6，通过听可以帮助学习英国口音。我们可以在BBC新闻上听到正式的英国口音。你得把每一个音发清晰，保证每个词之间有空隙。
7，当你提高听力的时候，口语不自觉地也提高了。当我们的耳朵听清楚一个音的时候，嘴则能将其发出来。
8，英国口音有很多种，比如日常用的或商业用的。你应该学英国标准口音（RPreceived pronunciation），RP是BBC的新闻主持人发的最多的口音。
9，考虑一下你的听众。如果你真的想让人们觉得你是英国人的话，你就得考虑地区差异，而且如果想在一个话剧中扮演角色的话那就得更加努力练习了。
10，想象你嘴里有一个李子。当发元音的时候，试着将舌头压到最低，同时将上腭抬高。正常地讲话。舌头摆对位置再加上一些回声是英国口音的一个好的开始。
11，和口音一样，要注意俚语的使用。比如用lad或bloke指代boy或man，Bird或lasses（在北英格兰和苏格兰）指代妇女。Loo指代厕所，但bathroom指代浴室。
12，说话别带鼻音，因此别用扁桃体腺说话。
13，记住，朱莉.安格鲁斯或爱玛.沃森的口音是和杰米.奥利弗、西蒙.考埃尔及比利.康诺利的口音是很不同的。
14，不同地方的习性和用词是很不同的。可以用在线英国词典查更多的词组。
15，另一个练习英格兰，威尔士，苏格兰及爱尔兰口音的方法就是跟读英国新闻频道的主持人。(每天花半个小时练习，两个星期你就可以成为一个专家)
16，你可能听说过伦敦佬口音（东伦敦）。这种口音在21世纪已经是越来越不流行了，但是如果你要模仿着一口音的话，注意他们说话如唱歌，几乎将元音替换掉或是省音。比如change中的a可能会被发为i。以狄更斯小说改编的电影或电影如窈窕淑女里有伦敦佬口音的例子。
17，有的地区口音很重，他们倾向于将th替换为ff，比如将through念为froo。
Try repeating people who have British accents.
18，试着复述有英国口音的人说的话。
你需要CD机或是一些英国口音的磁带。你也可以上BBC英语学习网站，录下英国口音，打开媒体播放器并放慢速度。这会让你更快地学习英国口音。
注意：当你发shark或chance这样的单词时，需要将嘴张得足够大。如果嘴张得不够大就会让你听起来像是南非人。不要认为你会很快就学会英国口音，英国人会一下子知道你的口音是“赝品。但除了英国人，别人可能觉得你说的是英国口音。
23rd
十月
剑桥:一个完美的读书地方
悠然 Post in 学习 No Comments »
国王街上，基督圣体学院的一角，行人们走到这里都会被一座镀金的钟表所吸引，驻足观看，这座钟最夺人眼球的是顶端一个怪异的蚂蚱，它在一秒一秒地吞噬时间，2008年秋天，斯蒂芬·霍金——《时间简史》的作者，为这座名为“时间吞噬者”的钟举行了揭幕仪式。这座钟的设计者约翰·泰勒20世纪50年代就读于剑桥的基督圣体学院，他把这座钟当做送给学院的礼物，他说：“时间是毁灭者，一分钟过去之后就永不会再回来，我不知道这座钟能否和大本钟一样成为一个地标，我很怀疑。”这座耗资100万英镑的镀金钟表如今被当成剑桥800年校庆收到的一份礼物，那个怪异的蚂蚱看起来总让人有点儿不舒服。
1209年被当做剑桥大学的开端，那一年，一些师生从牛津分裂出来，在剑桥开始了学园生活。剑桥的第一所学院是彼得豪斯（Peterhouse），建立于1280年，原名为“伊利大教堂主教学者学院”。从剑桥开车出去30分钟，就到达伊利，那座雄伟的教堂依旧是市内最辉煌的建筑，当年的伊利主教想让学生们在一个偏僻的沼泽地带安静地念书，将他们安排在30英里之外那个叫“剑桥”的地方。几百年来，彼得豪斯的功能没有发生任何变化——给学生们提供食宿，而剑桥的学生起先是学习神学、哲学、数学，慢慢地，他们学习的领域逐渐扩展，生物、商业、计算机。剑桥的数十座教堂演绎着英国宗教的争端与变化，众多国王的塑像和旗帜也是权力更迭的历史痕迹，但对于年轻人来说，求学的精神从没有过变化。17世纪的一位《圣经》学者，其职业生涯是这样被描述的：“他用日常讲座使学生打好了人文、逻辑和哲学基础，通过交谈明白了他们的天资各自更适合何种特定的学习后，提出自己的建议。一旦他们能够独自学习，便给每一个学生布置日课，但绝不把自己和学生禁锢在时间精确的讲座里。”在18世纪的头10年中，三一学院的一个学生要学习《人类理解论》、《上帝创世智慧》、《读史方略》等等，还要学习几何学。
如果以现代学术规范来衡量，那么剑桥荣誉学位的确立表明这一门学问的地位得到了肯定，1748年，数学作为剑桥的第一个荣誉学位考试被确立，1824年经典研究首设，1851年道德哲学首设，随后是法学和历史学、语言学、经济学（1905）、英语（1919）、地理、人类学、考古。1900年，英国大约有2万名大学生，其中1/3在牛津和剑桥，这说明这两座大学在英国历史上的垄断地位。1980年底，英国有25万大学生，其中8%就读于“牛剑”。从数字上看，这两座大学不再是英国大学教育供应量的主要部分。但它们依旧是英国最著名的学府。2008年，牛津大学45%的本科生来自英国7%的最富裕家庭，剑桥的比例也差不多，他们从国王那里得到的权力已经不再重要，但那份精英的色彩从未消除。1977年以来，菲利普亲王一直担任剑桥大学的校长。
剑桥，这所保持着中世纪风貌的城市，这所800年历史的大学，留给世人最深的印象还是牛顿、培根、罗素，是黑色的学袍，但是，剑桥西区的科技园是英国的第一座科技创业园，这里的教授提醒我们：“剑桥不是一个古板的大学，他对未来与创新有充沛的热情。”用三言两语来概括剑桥并不容易，数百年来这样的评语层出不穷，19世纪三一学院的一位院长这样说：“作为一个学习的地方，剑桥难逃沉沦的命运；作为一个三流的水上运动场，它的未来不可估量。”一位勋爵这样说：“一所学院除了好教授之外，还需要一个好的花园。”一本小说里这样说：“这座城市里的石头、彩色玻璃、溪流、草地、树木和花朵被安排得如此错落有致，以便于更好地学习。面对这么一座城市，你怎么能无动于衷？”
纽曼的《大学的理念》是以牛津为模型写成的，如今英国人想到大学体制时最能引起他们共鸣的还是纽曼的文本，“存在两种教育模式，一种方式的目的是哲学的，一种方式的目的是机械的”。马修·阿诺德将绅士的培养转化为世俗生活的准宗教，他希望每一个受过教育的公民都充分浸润在思想中，具有感受美的能力，聪明智慧，富有活力。然而，当你来到剑桥，那些有关大学理念的讨论都显得太过抽象，当你在克莱尔学院或国王学院的后花园找到一个安静的角落坐下，看着这个精英辈出的地方，你可能会想起阿诺德的那句名言，这句话可能是精英主义的真谛——让每个人变成一个更好的自己。读书求知，这个自我提升的过程也许并不依赖于外部环境，不在于你在哪里读大学，而在于这种智识生活的愿望是否能长久存在于你的内心。
“启蒙之所，智识之源。”这句拉丁语是剑桥校训，但在纪念品商店里难寻踪迹，相比之下，那句玩笑话倒印在马克杯上：“我学得越多就忘得越多，那我为什么还要学习。”事实上，每个醉心于自我提升的人都对这个问题有一个自己的答案。在赫弗书店的文具柜台，有大大小小的各种笔记本售卖，其中一款，封面是吉本的语录：“未曾在学习上准备好，还没有思考的习惯，艺术与创作上也未经训练，我就打算写一本书。”这位牛津大学的学生写出了传世名作《罗马帝国衰亡史》，在10月份新学期开始之后，必定会有剑桥的学生带着这款笔记本去听讲座，去参加讨论课，去图书馆，开始自己的基础学习，培养思考的习惯。
剑桥大学副校长理查德·艾利斯说：“我们的声誉在很大程度上是基于一些特定的地理和历史的因素：剑桥，英格兰东部，英国。”她在多次演讲中不断强调剑桥的特色——本科生教育、学院制，强调剑桥大学的价值观，“一个杰出的大学，其宏大而明确的抱负，是在知识的所有主要领域达至卓越”。
在《泰晤士报高等教育增刊》最新的大学排行榜上，剑桥名列全球第二，在刚刚宣布结果的诺贝尔奖名单上，剑桥一位学者又为这所大学增添了一个获奖者。然而，对于一个大学的神话来说，他最令人着迷的地方还是小说家福斯特描述的最为恰当：“精神和肉体，理智和情感，工作和玩乐，建筑和风景，欢笑和严肃，生活和艺术，这些对应物在别处是对立的，在这里却融为一体。人与书籍互相支持，智慧与情感携手并行，思索成为一种热情，辩论因痴迷而意味深长。
20th
八月
女人不可不知的三大健康美容觉
人的生命中，大约有1/3的时间在睡眠中度过。睡个好觉，会让人感到神清气爽，充满活力;相反则无精打采，神不守舍。
对女性来说，睡眠除了与健康密切相关，还对美容养颜起着关键作用。选择最佳的时间，养成合理的睡眠习惯往往会收到事半功倍的效果。
美容觉
“美容觉”的时间是晚上10点至次日凌晨两点。研究表明，从午夜至清晨两点，人表皮细胞的新陈代谢最活跃，皮肤细胞进行再生，肌肤进行自我调整。此时若熬夜将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化。所以，睡“美容觉”对保持脸部皮肤的娇嫩很有效，胜过许多大牌护肤品。
子午觉
“子午觉”指的是子时(晚上23点到凌晨1点)和午时(中午11点到下午1点)这两段时间的睡眠。据《黄帝内经》的睡眠理论，子时阴，气最盛，阳气衰弱，此时睡眠效果最好，睡眠质量也最高。午时阳气最盛，阴气衰弱，“阴气尽则寐”，所以午时也应睡觉。不过午休“小憩”半小时即可，否则会影响晚上睡眠。多睡子午觉，不失为保持健康的好方法。
回笼觉
早晨醒后，大脑并没有马上进入正常的兴奋状态，而是由抑制状态向兴奋状态过渡，如此时突然醒来并强行起床，常会感到头晕、头胀痛、血压不稳。早上醒来可以睡个“回笼觉”，让大脑神经活动重新调整，最终使人彻底清醒过来。
所以在时间和条件允许的情况下，早晨哪怕已起床并做了一些事，但还是很困时可以睡个“回笼觉”，保证自己一天精力充沛。
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